Praktijk-Jedid
Psychosociaal therapeut
&
Holistisch Coach 

Is het verkennen van je verleden. Dit kan je helpen om te begrijpen hoe je vroegere ervaringen je huidige gedrag beïnvloeden. 

Verbind lichaam en geest vaak door middel van beweging en ademhaling. Er kan ruimte gemaakt worden naar wens in vorm zoals individuele yoga. Het kan je helpen om opgeslagen spanningen te herkennen en los te laten, wat leidt tot emotionele en persoonlijke groei.

Om een completere benadering  te bieden aan cliënten, voor de uitdaging bij het voelen van rust en balans in het lichaam, of het herpakken van energie, integreer ik enkele Shiatsu basisprincipes in de sessies. Dit kan een korte drukpunt massage zijn ter ontspanning en/of het aanleren van enkele technieken die je op jezelf kan toepassen. 

Is een methode waarin middelen zoals tekenen, schilderen en muziek worden gebruikt om emotionele problemen te verkennen en te verwerken. Het kan de non-verbale uiting stimuleren en bevorderd zelfreflectie en persoonlijke groei.

Zijn mentale oefeningen waarbij je je situaties, doelen of gevoelens voorstelt om stress en positieve veranderingen te bevorderen.

Richt zich op de interacties en relaties binnen verschillende systemen in en om jou heen. Het onderzoekt hoe deze systemen invloed hebben op jouw gedrag, energie, emotie en lichamelijk welzijn van een individu. Het doel is om positieve veranderingen binnen jezelf te creëren. 

Is een benadering die interacties analyseert. Het richt zich op de drie ego-toestanden: Ouder, Volwassene en kind, die ons gedrag en reacties beïnvloeden. Het helpt je inzicht te krijgen in je patronen.